1.增进夫妻感情
夫妻之间规律且和谐的性生活不仅能感受到生活的乐趣,还可以增进夫妻的感情。
2.缓解压力
很多心理学医学院生殖助孕科家都认为,性生活是释放压力的最好途径。
3.减肥
性爱还是一种很好的运动,性生活每分钟能消耗大概32卡左右的热量,长期规律性生活能有效减肥。
4.防止尿失禁
性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。
5.有助睡眠
人体在性爱中能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。
6.预防妇科疾病
研究表明,每星期有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被感冒病菌等感染。